马雷波利尼亚诺的2天，用脚步丈量

这份马雷波利尼亚诺的2天自助徒步方案，按轻松的每日顺序走完12个景点讲解。每天分为上午和下午两段环线，每一站在 Gingerguide 应用中都有两三分钟的语音故事。

节奏由你决定：这只是建议顺序，不是时间表。用2天走完，或慢慢来。随意调整；在马雷波利尼亚诺，绕路常有惊喜。

第1天

上午

1. 波利尼亚诺阿马雷历史中心: 波利尼亚诺阿马雷非凡的中世纪老城, 一个紧凑的石灰岩迷宫，戏剧性地栖息在亚得里亚海上方的悬崖上，其景色使其成为意大利南部被拍照最多的城镇之一。
2. 帕拉泽塞洞窟: 世界著名的海蚀洞餐厅，凿入波利尼亚诺下方的石灰岩悬崖, 餐桌设置在向亚得里亚海开放的天然洞穴内，创造了世界上最壮观的餐厅环境之一。
3. 波尔托湾与主海滩: 波利尼亚诺阿马雷戏剧性的主海滩, 一个由石灰岩悬崖框住的卵石与细沙小湾，通过直接在老城下方凿入岩石的陡峭楼梯可进入。

下午

1. 红牛峭壁跳水与波利尼亚诺运动: 使波利尼亚诺阿马雷享誉全球的年度红牛峭壁跳水世界系列赛, 世界上最优秀的峭壁跳水运动员在老城下方戏剧性的悬崖面上竞技。
2. 波利尼亚诺美食与意式冰淇淋: 波利尼亚诺阿马雷独特的饮食文化, 从卓越的当地海鲜菜肴到著名的冰淇淋传统，后者造就了意大利一些最著名的冰淇淋制作者。
3. 多梅尼科·莫杜尼奥与"飞翔": 多梅尼科·莫杜尼奥的出生地和纪念馆, 出生于波利尼亚诺的歌手词曲作者，他给世界带来了"Volare"，二十世纪国际上最成功的意大利流行歌曲。

第2天

上午

1. 海蚀洞与沿海石窟: 波利尼亚诺下方石灰岩悬崖中凿出的非凡海蚀洞网络, 可乘船、游泳或浮潜进入，提供亚得里亚海最精美的沿海地质体验之一。
2. 莫纳基莱山谷与波旁桥: 切穿石灰岩悬崖进入波利尼亚诺阿马雷的古老沟壑（lama）, 由波旁时代的桥梁横跨，从主路提供该城镇最戏剧性的入口。
3. 北部海滩与岩石海湾: 沿亚得里亚海岸向波利尼亚诺以北延伸的隐秘岩石海湾、小沙滩和海蚀洞的连续景致, 有些可通过公路到达，其他只能通过海路到达。

下午

1. 普里米蒂沃葡萄酒与当地农业: 波利尼亚诺周围的农业景观, 有古老橄榄园、生产浓郁普里米蒂沃葡萄的葡萄园，以及包括著名的波利尼亚诺白色胡萝卜在内的独特当地品种。
2. 傍晚散步与亚得里亚海岸的落日: 波利尼亚诺的傍晚仪式, 穿越中世纪小巷的散步、悬崖边酒吧的开胃酒，以及照亮亚得里亚海崖壁、使这座城镇成为意大利南部最浪漫目的地之一的著名落日余晖。
3. 当地工艺品与陶瓷: 波利尼亚诺阿马雷的当地工艺传统, 有强大的陶瓷传统、当地生产的纺织品，以及老城小巷中生产独特普利亚手工艺品的传统作坊。

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