München in 2 Tagen, zu Fuß

Dieser selbstgeführte 2-tägige Fußweg durch München umfasst 26 vertonte Sehenswürdigkeiten in einer einfachen Tag-für-Tag-Reihenfolge. Jeder Tag ist in eine Vormittags- und eine Nachmittagsrunde geteilt, und jeder Stopp hat in der Gingerguide-App eine zwei- bis dreiminütige Audiogeschichte.

Du bestimmst das Tempo: Das ist eine vorgeschlagene Reihenfolge, kein Zeitplan. Lauf sie in 2 Tagen oder streck sie. Ordne frei um; München belohnt Umwege.

Die Route durch München auf einen Blick

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Stopps in Routenreihenfolge, eine Farbe pro Tag. Ein Schema für Form und Entfernung, kein Stadtplan; die Live-Karte ist in der App.

Tag 1

Tag 1 führt über 13 Stopps und etwa 3,6 km Luftlinie, von Alte Pinakothek bis Deutsches Museum. ≈ 3,6 km zwischen den Stopps, Luftlinie

Vormittag

  1. Alte Pinakothek: Eine der großen Galerien alter Meister der Welt, 1836 von Ludwig I. erbaut, mit mehr Rubens als irgendwo sonst und einer Bombennarbe, die in ehrlichem Backstein geflickt wurde und sich weigert, den Krieg zu verbergen. 0,4 km bis zum nächsten Stopp
  2. Glyptothek: König Ludwigs I. Tempel der antiken Skulptur am Königsplatz – Heimat der griechischen Krieger von Ägina, in Rom zunächst mit neuen Gliedern 'restauriert' und später wieder auf ihre ehrlichen Ruinen zurückgeführt. 0,1 km bis zum nächsten Stopp
  3. Königsplatz: Ein neoklassizistischer Platz, der zweimal in Szene gesetzt wurde: das heitere „Athen an der Isar“ von König Ludwig I., später von den Nationalsozialisten zum Aufmarschplatz gepflastert und dann wieder mit Rasen versehen, sein dunkles Kapitel bewusst nicht getilgt. 0,2 km bis zum nächsten Stopp
  4. NS-Dokumentationszentrum: Münchens Dokumentationszentrum zur Geschichte des Nationalsozialismus, ein schlichter weißer Kubus, errichtet an der Stelle der einstigen Reichszentrale der NSDAP: ein Ort des Lernens und des Erinnerns, keine Sehenswürdigkeit. 0,7 km bis zum nächsten Stopp
  5. Michaelskirche: Die große weiße Jesuitenkirche, erbaut, um Bayern für Rom zurückzugewinnen, oben ein weites, stützenloses Gewölbe und unten das blumenübersäte Grab Ludwigs II., des Märchenkönigs. 0,4 km bis zum nächsten Stopp
  6. Asamkirche: Eine Explosion aus Gold und Stuck des achtzehnten Jahrhunderts, hineingezwängt auf ein gerade einmal acht Meter breites Grundstück: die private Kirche, die zwei Brüder und Barockmeister neben ihrem eigenen Haus errichteten, um niemandem zu gefallen als sich selbst. 0,5 km bis zum nächsten Stopp
  7. Frauenkirche: Münchens Wahrzeichen mit zwei Türmen, 1525 mit runden grünen Hauben bekrönt, als das Geld für gotische Turmhelme ausging, und so geliebt, dass die Stadt beschloss, ihre ganze Silhouette darunter zu halten. 0,2 km bis zum nächsten Stopp

Nachmittag

  1. Neues Rathaus: Das aufragende neugotische Rathaus, dessen Turm Münchens geliebtes Glockenspiel spielt: 32 Figuren, die zweimal täglich eine Hochzeit von 1568 und einen Tanz nach der Pest nachstellen, ehe ein goldener Hahn kräht. 0 km bis zum nächsten Stopp
  2. Marienplatz: Seit fast neun Jahrhunderten das Herz Münchens: ein ehemaliger Getreidemarkt, gekrönt von einer goldenen Säule von 1638, mit der die Stadt dafür dankte, einen Krieg überstanden zu haben. 0,1 km bis zum nächsten Stopp
  3. Altes Rathaus: Ein märchenhafter weißer gotischer Saal am Ostende des Marienplatz, heute Heimat eines Spielzeugmuseums und einst der Raum, in dem eine Rede von 1938 die Kristallnacht mit entfachte. 0,1 km bis zum nächsten Stopp
  4. Peterskirche: Münchens älteste Pfarrkirche, auf dem Hügel, wo die Stadt ihren Anfang nahm. Steigen Sie die 306 Stufen ihres Turms hinauf für den schönsten Blick der Stadt und begegnen Sie im Inneren dem juwelengeschmückten Skelett einer Heiligen. 0,1 km bis zum nächsten Stopp
  5. Viktualienmarkt: Münchens Speisekammer unter freiem Himmel seit 1807, als ein König die Essensstände vom Marienplatz vertrieb: über hundert Händler, ein Biergarten, der seine Biere im Wechsel ausschenkt, und Brunnen zu Ehren der liebsten Clowns der Stadt. 0,8 km bis zum nächsten Stopp
  6. Deutsches Museum: Eines der größten Wissenschafts- und Technikmuseen der Welt, auf einer Insel in der Isar: eine zum Anfassen gebaute Kathedrale der Maschinen, vom begehbaren Kohlebergwerk bis zum Blitz unter dem Dach, von seinem Gründer an dessen 70. Geburtstag eröffnet.

Tag 2

Tag 2 führt über 13 Stopps und etwa 24 km Luftlinie, von Hofbräuhaus bis KZ-Gedenkstätte Dachau. ≈ 24 km zwischen den Stopps, Luftlinie

Vormittag

  1. Hofbräuhaus: Die berühmteste Bierhalle der Welt, 1589 als private Brauerei eines Herzogs gegründet und 1828 für die Öffentlichkeit geöffnet – tausend Menschen, ein gewölbter Saal und Bier literweise. 0,2 km bis zum nächsten Stopp
  2. Nationaltheater: Der von einem Tempelgiebel gekrönte Sitz der Bayerischen Staatsoper, zweimal abgebrannt und zweimal wiederaufgebaut, die Bühne, auf der Wagners Tristan und die ersten beiden Ring-Opern zum allerersten Mal erklangen. 0,2 km bis zum nächsten Stopp
  3. Cuvilliés-Theater: Ein Schmuckkästchen vergoldeter Rokoko-Logen, in dem Mozart 1781 Idomeneo uraufführte, sein geschnitztes Inneres wurde im Krieg abgeschraubt und versteckt, dann wieder aufgebaut, original, aber an einem neuen Ort. 0,2 km bis zum nächsten Stopp
  4. Münchner Residenz: Fünf Jahrhunderte Wittelsbacher Macht, in einem Palast aufgetürmt: ein 66 Meter langer Renaissancesaal mit bemalten Decken und mehr als 130 Räume, aus den Trümmern von 1944 Stich für Stich wieder aufgebaut. 0,1 km bis zum nächsten Stopp
  5. Feldherrnhalle: Eine steinerne Loggia im italienischen Stil, die König Ludwig I. zu Ehren der bayerischen Feldherren errichten ließ; später Schauplatz von Hitlers gescheitertem Putsch von 1923 und einer stillen Verweigerung in einer Seitengasse, die heute in Bronze markiert ist. 0,1 km bis zum nächsten Stopp
  6. Theatinerkirche: Ein Stück barockes Rom, mitten auf den Odeonsplatz gesetzt – die buttergelbe Hofkirche, die eine italienische Prinzessin für die Geburt ihres Sohnes zu bauen gelobte, und die Gruft der bayerischen Könige. 0,3 km bis zum nächsten Stopp
  7. Hofgarten: Der herrschaftliche Hofgarten der bayerischen Herrscher hinter der Residenz; sein zentraler Pavillon wird nicht, wie alle vermuten, von Diana bekrönt, sondern von einer bronzenen Bavaria, die das Korn und das Salz des Landes darbietet. 0,7 km bis zum nächsten Stopp

Nachmittag

  1. Maximilianstraße: Der Boulevard, den ein König in den 1850er-Jahren eigens als Kunstwerk erdachte, in einem brandneuen Stil, den er nach sich selbst benannte – heute gesäumt von den teuersten Luxusboutiquen Deutschlands und am Parlament endend. 0,6 km bis zum nächsten Stopp
  2. Eisbachwelle: Mitten in einer Stadt ohne Zugang zum Meer wirft ein künstlicher Arm der Isar eine dauerhafte stehende Welle auf, auf der Münchens erfahrene Flusssurfer seit den 1970er Jahren einer nach dem anderen reiten. 1,1 km bis zum nächsten Stopp
  3. Englischer Garten: Einer der größten Stadtparks der Welt, 1789 auf die Idee eines in Amerika geborenen Grafen hin für alle geöffnet – kilometerweite Wiesen entlang der Isar, ein Biergarten an einer Pagode und Surfer auf dem Fluss. 3,8 km bis zum nächsten Stopp
  4. Olympiapark: Der grüne Olympiapark der „heiteren“ Spiele von 1972, unter einem berühmten, schwebenden Zeltdach und einem 291 Meter hohen Turm, ein Ort des überschwänglichen Optimismus und des Gedenkens an das Massaker, das ihn zerbrach. 4,1 km bis zum nächsten Stopp
  5. Schloss Nymphenburg: Das weitläufige barocke Sommerschloss der bayerischen Könige, 1664 zur Feier der Geburt eines Thronfolgers begonnen, mit einer Galerie von 36 Schönheiten, dem Geburtsort Ludwigs II. und einem Park voller versteckter Lusthäuser. 13 km bis zum nächsten Stopp
  6. KZ-Gedenkstätte Dachau: Die Gedenkstätte auf dem Gelände des ersten nationalsozialistischen Konzentrationslagers, eröffnet 1933: ein Ort der Dokumentation und des Erinnerns, bewahrt, damit das, was hier geschah, niemals vergessen wird.

Entfernungen sind Luftlinie zwischen den Stopps; die Straßen fügen etwas hinzu.

Wo die Route isst

Essens- und Marktstopps der Tour durch München, jeder mit eigener Geschichte in der App:

  • Viktualienmarkt: Münchens Speisekammer unter freiem Himmel seit 1807, als ein König die Essensstände vom Marienplatz vertrieb: über hundert Händler, ein Biergarten, der seine Biere im Wechsel ausschenkt, und Brunnen zu Ehren der liebsten Clowns der Stadt.

Unterwegs in München

MVG betreibt U-Bahn, Straßenbahnen und Busse, und die DB betreibt die S-Bahn, alle im gemeinsamen MVV-Tarifnetz; die Altstadt selbst ist größtenteils autofrei.

Tickets: Ein Einzelticket für Zone M kostet 4,20 EUR und ein Tagesticket für Zone M 10,10 EUR (MVV-Tarife ab 1. Januar 2026).

Vom Flughafen: Die S-Bahn-Linien S1 (über den Westen) und S8 (über den Osten) verbinden den Flughafen München und den Hauptbahnhof, zusammen etwa alle 10 Minuten, in etwa 40 Minuten Fahrzeit.

Zu Fuß: Die Altstadt ist kompakt und lässt sich zu Fuß erkunden, die wichtigsten Einkaufsstraßen sind vollständig autofrei.

Quellen für die praktischen Hinweise

Schon deine Füße

Schalte in der App das Radar ein und lass das Handy in der Tasche; es tippt dir auf die Schulter, wenn eine Geschichte aus München nah ist, damit du keinen Stopp verpasst.

Aktualisiert:

Lauf München mit eingeschalteten Geschichten

Sieh dir alle 26 Stopps in München kostenlos in der Gingerguide-App an.